2025년 04월 13일 / Last updated : 2025년 04월 13일 medisense 건강정보

원푸드 다이어트 단식, 이것 모르면 헛방!

원푸드 다이어트 체중 관리하는 법 – 균형 잡힌 식사와 수면이 핵심 무분별한 ‘원푸드 다이어트’ 가 청소년 건강에 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 지적과 함께, 안전하고 건강한 체중 감량 방법이 제시됐다. 대한민국 정책브리핑은 4월 7일, 청소년과 보호자 모두가 꼭 알아야 할 ‘체중 감량 시 주의사항’과 ‘권장 실천법’을 발표했다. 정책브리핑에 따르면, 원푸드 다이어트, 디톡스 식단, 단식과 같은 […]
2025년 04월 09일 / Last updated : 2025년 04월 09일 medisense 건강정보

아이들 생선 섭취, 뇌 발달 넘어서 사회성도 키운다

유년기 아이들 생선 섭취, 이타적 행동과 협력심에 긍정적 영향 — 오메가-3·요오드, 아동 친사회성에도 긍정적 작용 어릴 때부터 생선을 자주 섭취한 아이들이 그렇지 않은 또래보다 더 친절하고 이타적인 성향을 보인다는 연구 결과가 발표됐다. 이는 아이들 식습관이 신체적 건강과 인지 발달을 넘어 사회적 행동 형성에도 영향을 미칠 수 있음을 시사한다. 영국 브리스틀대학교 연구진은 ‘Children of the 90s’ […]
2025년 04월 06일 / Last updated : 2025년 04월 06일 medisense 건강정보

암 환자 임신 할 수 있을까?

이대목동병원, 여성 암 환자 임신 희망을 현실로 – 진단부터 출산까지… 여성암 환자 위한 가임력 케어 여성암 진단을 받은 암 환자들이 더 이상 임신을 포기하지 않아도 되는 시대가 열리고 있다. 이화여자대학교 목동병원 난임 및 가임력보존센터가 각 진료과와의 긴밀한 협진을 통해 여성 암 환자들의 ‘임신, 출산의 꿈’을 현실로 만들어주며 주목받고 있다. 6년간 난임으로 고통받던 환자 A씨는 임신을 […]
2025년 03월 30일 / Last updated : 2025년 03월 30일 medisense 건강정보

뇌졸중 환자, 젊은 층도 안심할 수 없다

뇌졸중, 예방이 최선의 치료 생활습관 개선으로 뇌혈관 건강 지키자 일상의 갑작스러운 멈춤, 언어장애와 쓰러짐으로 시작되는 뇌졸중(Stroke)은 여전히 한국인의 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힌다. 뇌로 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지며 발생하는 뇌졸중은 생존하더라도 심각한 후유증을 남기며 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2023년 한 해 동안 뇌졸중으로 병원을 찾은 환자는 약 66만 명에 […]
2025년 03월 28일 / Last updated : 2025년 03월 28일 medisense 건강정보

브로콜리 효능, 당뇨병 전단계 혈당 낮춘다

브로콜리 설포라판 성분의 효능, 자연 유래 혈당 조절 물질로 주목 항산화 성분이 풍부한 녹색 채소 브로콜리(Broccoli)는 ‘면역력 증진과 염증 완화에 효능’ 이 있는 건강식품으로 잘 알려져 있다. 최근에는 이 브로콜리에서 추출한 설포라판(Sulforaphane)이 당뇨병 전단계 환자의 혈당 조절에 효과가 있다는 기능성식품임상시험지원센터의 연구 결과가 발표되며 주목을 끌고 있다. 해당 연구는 세계적 학술지 네이처 미생물학 저널(Nature Microbiology)에 게재됐다. […]
2025년 03월 24일 / Last updated : 2025년 03월 24일 medisense 건강정보

감기 독감 폐렴 증상 차이는? 헷갈리면 늦습니다

감기 독감 폐렴. 감기는 자연 회복, 독감은 항바이러스제, 폐렴은 항생제 필요 “기침, 가래, 인후통, 발열이 있다고 다 같은 병은 아닙니다. 감기, 독감, 폐렴 셋은 엄연히 다릅니다.” 김윤식 대전대학교 천안한방병원 중풍뇌신경센터·내과센터 교수는 최근 공개된 건강칼럼을 통해 겨울철 및 간절기의 대표 호흡기 질환인 감기, 독감, 폐렴의 차이점과 예방의 중요성을 강조하며 이같이 밝혔다. 김 교수는 “감기는 맑은 콧물, […]
2025년 03월 21일 / Last updated : 2025년 03월 21일 medisense 건강정보

중증외상, 누구에게나 닥칠 수 있다… 이대서울병원 김태윤 교수

생사를 가르는 골든타임… 중증외상 대응의 핵심 “중증외상 은 누구에게나 발생할 수 있으며, 골든타임 내에 적절한 조치를 받는 것이 생명을 살릴 수 있는 유일한 방법입니다.” 이대서울병원 중환자외과 김태윤 교수는 중증외상 대응에서 가장 중요한 요소로 ‘시간’을 꼽았다. 김 교수는 중증외상을 “신체에 급격하고 심각한 손상이 발생해 생명을 위협하는 상태로, 즉각적인 의료 개입이 없으면 사망하거나 심각한 후유증을 초래할 수 […]
2025년 03월 19일 / Last updated : 2025년 03월 19일 medisense 건강정보

BMI 지표 한계, 비만인가? 근육인가?

BMI 지표, 건강을 판단하는 척도 될 수 없어, 비만 vs. 근육량: 체성분 분석이 중요한 이유 한국건강관리협회가 최근 발표한 건강소식지(2월호)에서 “건강한 적정 체중”에 대한 새로운 접근이 필요하다고 강조했다. 기존의 체질량지수(BMI 지표)를 활용한 비만 판별 방식이 체지방과 근육량을 구분하지 못하는 한계를 지니고 있어, 보다 정밀한 기준이 필요하다는 것이다. 한국건강관리협회의 건강소식지 2월호는 오범조 서울특별시보라매병원 가정의학과 교수의 글을 발췌하며, […]
2024년 08월 26일 / Last updated : 2024년 08월 26일 medisense 건강정보

Anaerobic Exercise Outperforms Aerobic in Health Improvements

Anaerobic Exercise Leads to Better Health Outcomes Than Aerobic Exercise A research team led by Professor Lee Ji-won from the Department of Family Medicine at Severance Hospital announced on the 21st that anaerobic exercise is more effective than aerobic exercise in reducing the risk of cardiovascular and metabolic diseases. Anaerobic exercise, which includes short, intense […]